伤精患者请进—补精的方式全攻略

感觉像是飞1

注册时间2011-07-06
最后登录2011-10-22 在线时间18小时 发帖220
搜Ta的帖子
精髓0 吃喝币519 拜访TA的空间加挚友用道具
伤精患者请进—补精的方式全攻略

彭博士工作室 原创
  
    鉴于网上的征询越来越多，而且大局部问题反复，当初针对有诸多伤精表现的年青人，参照下面的方法进行履行，快则三个月，慢则半年，个别都能恢复。
  
    1 生活习惯：
  
    1.1 严厉的履行戒邪淫
  
    戒除手淫、看黄色书刊、网站、图片、视频等黄色内容的所有行动和心理，从根上杜绝元气泄露的原因，有家室的网友，可以跟配偶磋商好，控制房事，最好杜绝房事一段时光，尤其有肾病、肝病、癌症等重病患者。
  
    1.2 公道睡眠
  
    一天当中夜晚（21：00—3：00）就相称于一年当中的冬季，“肾应冬”，所以这个时候要好好睡觉，这个时候睡眠品质好了，肾气就能补足了，所以倡议各位上网的师兄，准时九点关机下网睡觉，这对于恢复肾气非常重要。
  
    1.3 少看电视、少上网（工作需要者除外）：
  
    看电视、上网的时候聚精会神，耗费脑力膂力精神，我们有这种领会，持续上网两个小时比看书四个小时都累，为什么呢？由于电脑屏幕是一直闪灭刷新的，很轻易对眼睛造成疲劳感，肝肾同源，肝开窍于目，长期上网的人黑眼圈，眼睛干涩，而且精力不能集中，这都造成了精力的亏乏。
  
    因而建议网友：工作一段时间，关掉电脑，到公园、楼下散散步、练练拳、晒晒太阳，对健康的恢复很有帮助的。
  
    2 饮食提议：
  
    平时饮食以素为主，详细内容参考拙作《吃素怎样吃才干健康》
  
    补精粥；黑豆、芡实、板栗、山药各等分 放在一起煮的粥，同时吃黑芝麻盐（见拙作《补精的食物之一 黑芝麻 》
  
    3 运动养生：
  
    3.1 每天漫步一小时。
  
    每天走路一小时，因为走路无形中就是在活动肾经和膀胱经，尤其是走太极步，对这两条经络的锤炼后果非常好，相信练过太极拳的网友应当可能控制要领，切实不行，就迈开腿努力迈大步（留神不要气喘吁吁）走路，拉开腿后面和后内侧膀胱经和肾经，有道是：“白练不如一走”，有名肾病专家赵绍琴治疗肾病时就主意病人 应该天天走路一小时运动肾经膀胱经。
  
    3.2 保健功法
  
    下面的这多少种功法对恢复肾气非常有辅助，在文章里都是有解释。
  
    传统固肾功：
  
    叩齿吞津保健法：
  
    4 药物补精
  
    中医看病讲究辨证论治，同样是伤精，每个人类型也不完整雷同，有的表现为虚寒、有的表现为虚热、有的气虚、有的阴虚、还有的兼加湿热……，所以用方可能不一样。所以要找当地的明医调节，就能渐渐恢复。然而每个人年纪和伤精程度不同，治疗起来就有快慢之分，所以不能焦急。
  
    我把我自己医治伤精的教训说一下大略，仅供参考：
  
    假如单纯的伤精，就像那个中学生一样：
  
    小便频，淋漓不尽、下肢冰冷、浑身怕冷，而不其余表现的话，就能够用下面的方法：
  
    去药店买六盒 桂附地黄丸（同仁堂的蜜丸）每天晚六点的时候用淡盐水送服一丸。
  
    以上说的是单纯的伤精，如果吃药之后还有阴虚燥热的表现，就不能用了。
  
    药物只是帮助作用，赞助人恢复身体健康，并不是最根本的解决办法，信念和合理的生涯方法才是根本之道，呼吸迟缓、活动 柔和、心境祥和、会放松、最主要的是具备：仁、义、礼、智、信，五种内在的德性，这叫内五行，是性命内部最为重要的五种药，直接调整身体速度非常快，而且 许多病的根本起因也是这五种德性的不美满所导致的木火土金水五行不全，外在表现就是心肝脾肺肾五脏不和，再往表面现就是疾病了。
  
    伤精的人，肾气亏虚，肝血不足，心火亢盛、肺金不降、脾土不温，五行不和每个人偏性不一样，药物的调剂上讲求良多，在这里不逐一阐明了。
  
    4 心态摄生
  
    很多师兄问：“我想戒邪淫，为什么戒不了啊？脑子里面老是显现一些乱七八糟的内容，应该怎么办？”
  
    说白了，这就是内心不够清净，怎么是自己的内心清净下来，头脑变得专一呢？一开始从举动上就要改正自己的一些过错做法，其中效果最大最直接的有两个：
  
    4.1 要孝顺
  
    父母是天，也是我们每个人的基本，元气的根本，我们的那口吻是父母吹得，活力要想茁壮，要往根上浇水，我们的命根就是父母啊！这是肾气真正的总开关，伤精不可怕，恐怖的是内心的冷淡和阴暗。孝敬的人，缓缓的智慧就会开，身体主动就会恢复畸形，速度异常快！在这里我负责人的告知大家，我所接触的所有的真正孝顺父母的人，身体都十分好，眼神都很有定力，元气足！！！内心也无比清净，讨厌黄色淫秽的货色，这都是阳气足之后自动的表示。
  
    伤精的师兄们，咱们要检查：是否自己顶嘴父母的、让父母费心的、爱跟父母闹别扭较真的、让父母昼夜焦急愁苦，平时多多念诵《佛说父母恩难报经》，把本人变成大逆子，信任你的身材敏捷就恢还原，眼睛变得有神，有定力并不很难！
  
    4.2多行善
  
    我有一个师兄，学佛之前身体非常衰弱，到了冬天简直不敢出门，肾阳虚，所以常常感冒，患有重大的鼻炎，擤鼻涕的卫生纸每天都会用完三包，扔的床边全是，他自从学佛之后，保持做自己力不胜任的善事，比方写文章惩恶、给别人讲佛法、树立道场、做义工、义诊、每天忙的不可开交，不到半年的时间，身体的阳气迅速恢复，感冒鼻炎也不治而愈了！现在他60多岁了，每次北京严寒的冬天里基础上都是单衣单裤过冬（不是因为家里缺钱买不起，而是不须要），两只脚不穿袜子直接穿单皮鞋都不会感到寒冷，全身似乎火炉一样，跟他接触你会觉得热乎乎的，特别暖和祥和！
  
    我这个师兄告诉我了一个养生最要害的秘诀：“善！”
  
    人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开端消退。
  
    所谓阳气，就是身心的健康表现：如精神抖擞、身体硬朗、声音响亮、内心光亮、爱心、清净、真挚、自由、随缘等等。
  
    所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的弊病，心坎的龌龊的、黑暗的、湿润的，如贪心、好色、凶狠、嫉妒、狂妄、嗔恨、赌气、焦躁等等，都属于昏暗的不好的内容。
  
    行善使人阳气足，内心的阴郁一网打尽，所谓“天道无亲，恒与善人”，功德到必定水平，你的内心天然就喧扰了，元气恢复的特殊快，身体健康为期不远
UID：655990