一次3分钟

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12、 遗精（睡觉做梦流精）：猪腰子一个，切开放入韭菜籽*2钱，用线扎好蒸熟，再切碎加油盐吃，一日一个，连吃四、五个腰子。 ­
13、 黑鱼忌茄子---同食肚子痛 ­
24.?吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖?度超?200毫克、???38度或更高?，?立刻就? ­
【恐?症】 ­
5.?少?固醇量 ­
16.照?牙?，??口腔清?，定期?查牙?，使用牙? ­
3、 哪些人不宜饮茶？孕妇、妇女经期及浦乳期、患失眠、便秘、贫血、溃疡病、肝病、高血压、发热病人和献血后的人，均不宜饮茶。 ­
6.避免??肌肉的??，以免血?突然?高 ­
22.血糖?低或太高都要?教?生 ­
15.?少咖啡?取量 ­
2.保持??，缺少信念?，不妨以?去的造诣?未?的美妙远景鼓?自己 ­
10.直接的?明白?疑的事情 ­
4.反覆的告?自己，所有都?有??、我可以?付的? ­
2.找些事情做，?移注意力，例如漫步、下棋、??踏?、??等 ­
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12、 耳鸣、耳聋：当归*15 钱，黑豆30克，红塘30克，水煎服，日2次，2周见效。菊花*30克，芦根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周见效。 ­
【?固醇?高】 ­
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20.?檬草油、螺旋藻、大?、米糠及活性炭可以降低?固醇 ­
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1.?病??提高患部??，?患部休息 ­
10.?教?生 ­
19.茶?的鞣酸有助於控制?固醇 ­
19、 鱼刺卡喉：较轻者用好醋喝一口即可。假如不行，可用鸭口水一调羹喝下，鱼刺可主动化掉。（取鸭口水法：用一片生姜，放入鸭嘴内，再将鸭倒吊，鸭即流口水）。 ­
24.少喝酒 ­
12.放?自己，慢下?步 ­
29、 脱发\头屑\头痒:每次用桑树根皮*4钱,水二斤,烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过火连用5天,能增进头皮血液轮回,有固发生用,并治头屑\头痒,可再生发. ­
8.避免昼夜?倒或作息不定 ­
6、 外阴痒：葱白连根一两，花椒10粒，一起煎水一碗，洗阴部，天天二次，共洗3天。 ­
11 、男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生养。 、 阳痿（男子阳茎不能勃起）：磁石（吸铁石）5钱，公鸡睾丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，个别需吃半至一月。（磁石可重复应用）。如不吃酒人，每日炒二只公鸡睾丸吃，连吃半月至一月，完整恢复性功效。 ­
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4.多吃??食物 ­
9、 茶能解酒吗？据迷信研讨证实，茶中 基本不分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损害肾功能，所以酒后切忌饮茶，特殊是浓茶。 ­
15、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）：用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几回漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，潮湿咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。 ­
【低血?】 ­
12、 洋葱忌蜂蜜---同食伤眼睛 ­
1.节制?重 ­
4、 饮茶有哪十忌？忌空腹饮茶、烫茶、冷茶、浓茶、睡前饮茶、早起饮茶、饭后即时饮茶，冲泡时代过长的茶，饭前饮茶和茶水服药。 ­
4.?心睡?，不要在床上做其余的事，如??或??? ­
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26.定期?查足部，保持乾?清新，?指甲修短，?速治?香港? 等疾病，冷天保暖，穿著舒?的鞋子，必定要穿?子 ­
【高血?】 ­
1.?移注意力，不要始终?得???、?船或?? ­
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16.??冰箱，避免以吃?西?抗??的?? ­
18、 口臭：芦根*（鲜、干均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，凌晨空服，连服一星期。清火解毒，治内热胃火。 ­
8.?取玉米糠 ­
23、 皮肤粗黑:靠化装品增白皮肤,只能一时粉饰,治表不治标,现向你先容一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简略又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤潮湿,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,干净润滑富有弹性,充斥美感。(此方对遗传黑皮肤均有效). ­
10.制约酒精用量，每?不喝超?60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸??料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低?量啤酒及不甜的葡萄酒? ?合糖尿病患者 ­
13.服用??? ­
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19.放?身? ­
3.睡? ­
12.保???，不要?到?趾，同?勿穿??的鞋子 ­
3.少量多餐 ­
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11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及溃疡病人、哺乳期妇女、秘尿系统结石和肝病人、儿童。 ­
8.?少蛋白?的?取量，包含肉?、乾酪、?跟? ­
附：防病保健知识之（三） ­
3.把?抬高靠? ­
4、 闭经（?女18岁后和非怀孕妇女仲春以上不来月经）：茄子切片晒干，炒黄研成粉。黄酒送服，一日二次，一次5钱，十天可愈。
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4.找友人??，加以?? ­
7.凡事只求?力，?果的呈??非自己能够?定 ­
18.菸?酸、?他命Ｃ、?他命Ｅ及?可以降低?固醇含量 ­
1、 妇女白带（白带多、有异味）：生鸡蛋一只，从一头敲一小洞，将7粒白胡椒装入蛋内，用纸封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，连吃一星期，忌吃猪血、绿豆。 ­
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7.避免可能干?睡眠的?物，如?喘?? ­
4、妇女经期有六忌：忌严寒着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌过度疲劳。 ­
5.避免???，如咖啡、可?、香?及巧克力，?量在四?前食用 ­
16、 人参忌萝卜---同食积食滞气 ­
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13.上下???肩，配合深呼吸以放???的肌肉 ­
15.勿?事?重或须要用力推拉的?? ­
7.?慎使用果糖 ­
10、 螃蟹忌柿子---同食腹泻 ­
14.即便情?低落，?是要尊敬别人，不可?怒他人 ­
14.洗?水澡 ­
15、按电器开关或拿插头为什么最好用右手？因人的心脏在左侧，如遇漏电时用左手极危险。 ­
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10.限度?他命Ｃ的用量，特?是草酸?的?石患者 ­
2、 哪种茶的保健功能最强？排列次序是：绿茶、花茶、红茶。 ­
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19.少吃? ­
【脂肪?量】 ­
2.?少脂肪?取量 ­
26.培?风趣感 ­
2.?取?粉食物 ­
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7.深呼吸 ­
13.服用蒜?汁，可使?固醇下降 ­
2、 月经不调（来经提前或推迟均在7天以上）：干藕节半斤，炒黄研成粉，白酒送服，一日三次，一次2钱，服完即可每月来经。 ­
15.避免吵? ­
27.?度?充菸?酸、肌醇、花青酸、?他命C、?、?、?他命B、?他命B1、蒜?及嗜酸菌等??品。 ­
1、 鸡蛋忌糖精―-同食中毒、死亡 ­
2.?手做成照相?的?子，按下快?，假?存?，有助於?? ­
16.吃?打?乾?助吸引胃液 ­
8.?谋事物中的??物，例如???社?上的大事??人???合 ­
5、 结膜炎（非电光红眼病）：用绿茶水，每日洗眼3-5次，普通2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。 ­
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6.避免酒精 ­
7.睡眠充足 ­
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24、 除斑点:杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,越日凌晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,当前不发. ­
8.深呼吸 ­
2、 牙周炎、牙龈炎：用一只鸡蛋清加等量白酒搅匀喝一口，含口中，5分钟后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。 ­
5、 牛肉忌红塘---同食胀逝世人 ­
5.服用?及?他命Ｂ6，可?少90％的??率 ­
7.喝?草茶，?家推举洋菝契（sarsaparilla）、蓍草（yarrow）、玫瑰?、?薄荷（peppermint）等?草。 ­
5、 通经（来经时腹痛）：用丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日二次，7天痊愈。 ­
5.坚持幻想?重，可?少??曲?的?? ­
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15.??百?公司，避免不感性的?物 ­
4.冰敷患? ­
5.鼓?自己?由战胜恐???取成绩感 ­
14、 团鱼忌苋菜---同食中毒 ­
5.?? ­
27.服用?他命C ­
7、 视力消退（老光、老花、视物不清）：白菊花*2钱，枸杞子*2钱，每日用开水泡饮（一剂可泡三遍），连饮半至一月，有净水明目之功能。忌吃辣物、海带。 ­
7、 新茶好仍是陈茶好？俗话说“酒越陈越香，茶越陈越次”，陈茶易回潮霉变和被虫卵等传染，所以还是饮新茶为好。 ­
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【??石】 ­
4.?肥 ­
7.?取燕?，可有效下降?固醇 ­
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11.放?心境 ­
16.勿抽? ­
10、老年保健有九忌：忌过饱、过甜、过咸、厚腻、烟酒、大喜大怒、久蹲、懒惰、便秘。 ­
【??症】 ­
9、 女不孕：生鸡蛋一只开一小孔，放入红花*0.5钱左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，连吃一个月，（要在月经清洁后开端吃）。 ­
16、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成细末，装瓶备用。将脐用酒精洗净，将麝香放入肚脐内，再将胡椒粉盖在上面，后盖圆白纸一张，外用胶布贴紧，每隔7-10日换药1次，10次为1疗程。 ­
9.睡前避免甜或油?的食物，牛奶、?包或水果?好 ­
14.疾速步行 ­
10、 子宫、卵巢肿瘤：红花6克、黑豆30克，水煎服，去红花食黑豆与汤，日2次。 ­
13.做?? ­
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5.保持空?清爽 ­
10.按摩肌肉以?和?上腺素的分泌 ­
6.多吃生果，可降低?固醇 ­
17.配戴咬合??的假牙 ­
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10、 青光眼（眼球内压力太高，角膜水肿或呈雾状，视力降落）：猪眼一付，加绿豆一两煮熟，再加油、盐适量，每日吃一剂，连吃半月，能使眼内轻松，眼睛晶莹。 ­
14、用矮桌进食有啥害？积食滞气、影响消化。 ­
12、 喝醉酒怎样解？用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 ­
5、 隔夜茶能不能饮？隔夜茶经由长时光浸泡，不仅完全无养分，而且还会滋生很多有害细菌，如饮用易伤脾胃，所以最好不饮。 ­
20.按期?血 ­
17.放?心情 ­
14.勿施力?猛 ­
14、 儿童饮酒有何害？伤肝、伤肾、更伤脑。 ­
4.?持?和?的平衡，比例??3:1 ­
16.失眠情况?重的?要必?就? ­
【失眠】 ­
34、 瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖. ­
11.不?的???本人 ­
【健忘】 ­
13.???避免做重大?定，以免?策??使??更?重 ­
8.防备甜味?中的?量 ­
14、 口疮（又叫羊胡疮，在口内叫口腔溃疡）：醋、蒸馏水等量搅匀，涂患处，一日5次，连用2-3天，可消炎止痛，后果极佳。 ­
八、食物相克 ­
12.?重 ­
3.?少脂肪?取量 ­
2、怎样避免面部起皱纹？1）洗脸水宜30-40度。2）常常按摩面部。3）晚上睡前恰当涂些营养霜。4）勿长期用单侧牙吃饭。5）枕头勿太高。6）少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。 ­
11.少?? ­
9.舒展肌肉有助於?和焦? ­
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12.若曾?患者，之後又觉得任何?烈疼痛或尿液?血，??速就? ­
2.心算可提高血?，愈??的心算效果愈好 ­
10、 饮酒有哪八忌？忌适量、忌一饮而尽，忌空腹饮酒、忌掺混酒、忌带病饮酒、忌酒后服药、忌酒后喝浓茶、忌孕妇、儿童饮酒。 ­
3.想像自己在一?舒?愉?的?境中，有助於清除焦? ­
8.勿喝酒 ­
4.?量自己的恐?度，加以??以?解原因 ­
六、五官科 ­
7.?敷?部或洗?水澡 ­
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5.?充?? ­
11.找些很乏味的事件做以疏散注意力 ­
23.受??必?送?治? ­
1.做????，起床或站破前以??伸?的方式握手，可进步血?抵制忽然的血?降低 ­
11.勿服用?多?他命Ｄ ­
11.服用?用命要?教??，?量的菸草酸及?他命Ａ可能引起痛??作 ­
36、 除汗毛\胡须(多毛症):旧电池粉\碱粉等量,用医用酒精调匀,过5分钟即可自动洗去,一日一次,5-7天后汗毛\胡须即可自动脱落,以后不会再发,此方对皮肤无过敏,无刺激,无任何副作用. ­
7.把名字??孔一起?想，有助於??人名 ­
5.?要??的?西分???，?不容易忘? ­
4、 土豆忌香蕉---同食生雀斑 ­
3.改用橄?油 ­
12.使用耳塞、眼罩等工具 ­
1.?少脂肪?取量 ­
1.服用?量的阿斯匹? ­
4.?高床?及?整睡眠方法，使床?高於床尾，?在起床?缓缓坐起 ­
9.重?提醒以?助?? ­
(11):血液循环与内分泌疾病 ­
14.睡前做?，如果你??做?是一?享受的? ­
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15.??可消费一些??的化?物?，?然使肌肉疲?，也放?肌肉 ­
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11、 鹅肉忌鸭梨---同食伤肾脏 ­
9.??，以?字或???抒?感触 ­
3.?高床尾，有助於睡眠?的血液回流 ­
【痛?】 ­
9.少量多餐 ­
21、 流鼻血：藕节*、芦根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，连用5日，清热止血，永不复发。 ­
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1.?取大批液?，一天最好能排出?1.14公升的尿液 ­
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11.到通?的处所透?，例如甲板 ­
5.?取豆?，例如菜豆、扁豆、天子豆、大豆、黑眼豆、斑豆等，可有效降低?固醇 ­
4.避免瞌睡 ­
5.??放??秒，拒?受焦??? ­
1.逆??面的主意 ­
1.加入?想 ­
2.?度的?? ­
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6.避免?酒?度 ­
3、 牙出血（时常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三两，浸2天后口含，一次3分钟，一日2次，连用5天有特效。 ­
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13.定期??。特?是?用大肌肉，如手臂及腿，重?地做有?律的移?最?合糖尿病患的?? ­
11.推拿太?穴可?解痛苦悲伤及?弛?部的肌肉 ­
9、哪些人不能吃糖？胃病、肾病、高血压、高血脂、糖尿病、肝炎、神经衰败等病人。 ­
22、 除面部皱纹:鲜黄瓜汁二调羹,参加等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,能使皮肤逐步压缩,打消皱纹有殊效. ­