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口号:“一点一点再一点,我就变渺小啦!”
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这一楼来记载:2010.10.15(周五)
今天是减肥第一天的第一次晚餐,我筹备吃空气!
我要用强盛的精力粮食来诈骗自己!来嘛,谁怕谁!
...
哎呀呀,窃喜,幸好回来的路上,吃了碗凉面,里面啊,又有海带丝,又有土豆丝,又有小米辣,蒜水,糖醋味,恩,我让老板给我加了凉皮一起伙着拌的,嘻嘻!真是太好吃啦!~
...
我看见桔子跟卖那样的小酥饼的,真是美妙啊,我去问那小饼好不好吃?老板说“你本人尝嘛!”嘿嘿,我就捻起一根儿开端尝,渐渐走远了,多少口就吃完咯,嘻嘻,好好吃哦,惋惜才一根儿!吃了辣椒,又吃了根免费的甜条,真舒畅啊!
忍住了,绝对不能吃!所以,不可以买回去。
今天第一天,一定要保持住!
我去焚烧了脂肪,汗蒸才回来,肚子叫,我就喝水喝水。。。。。。。。。。。。。
相对绝对不准摇动,眼不见,心不摇!
一个礼拜,我就微小了,绝对的,不得虚!加油!要有恒心和毅力!
履行。。。
2010.10.18 (周一)
早:一盒牛奶
中:甜椒仔姜肉丝若干 糖醋莲白若干 萝卜汤一小碗 海带汤一小碗 米饭一小碗 卤鸡脚杆一根 桔子一个半(犯毛病了)
晚:素椒面条一两 烧牛肉一两(犯过错了)
检查:
中饭超标了,晚饭吃多了。
明天要改良。
切记,要抵住小N用卤菜向我进攻,抗住老W用生果引诱我。
不能忘却懊恼,更不能碰到点小事就乐呵呵的,这样最轻易长肥佬,要时刻具备忧患意识,呃,缓缓培育愁闷细胞嘛!
阐明:
实在,今晚在“胖哥”面馆,我都想好了,只吃一两面条!然而,人家四周的男男女女老老少少都是吃的至少二两,有些还吃得几个种类。
也没料到,今天“胖哥”的面条分量超标的足得不能再足,2碗一两的=快3两咯!
要节俭哦,我们国度还不富饶,我不能够挥霍食品,哎,好饱哦,懊悔得很!
我都走了一大圈了,大略消化得也差未几了。
来日必定要留神这个问题。
当前的“胖哥”,我只点“一两”了。
胖哥”,你太正直了!
我要批驳你,把我的减肥打算又损坏掉了!
明天要注意注意!明天明天的明天!
:)
2010.10.19 (周二)
早:三个纯洁韭菜馅的小笼包 一盒牛奶(老板给我肉包,我谢绝了的。)
中:青椒肉丝一份 米饭一碗(辣得好爽,火火火!大家笑我‘辣哭了’,切,明显是幸福的眼泪,哈哈!)
晚:泡面一个 荷叶鸭头一个 荷叶鸭肉少许 宋排骨少许 鸡脚杆三个(基础是骨头,真幸福!)
每天都有良多小片断值得我去开心,生活就是如此充斥乐趣而有意义的持续着!
小N已经被我“练习”得来几乎不爱赌气了,哎!
这几年没白过!这些年所有的失去与得到,我都觉得很开心!
爱好目前的状况,境由心生,心花永开不败!
开心,我没被折磨倒!
开心,我更透辟地舆解了生活的意思!
开心,生涯是如斯平常而巨大,空幻而实在,痛并快乐着!
天天的出色,并非运气注定,而是我们自己发明!
开吃!哦也~
哦也!
哦也哦也!~~
2010.10.20 (周三)
早:豆腐蛋糕一块
中:麻婆豆腐一份 排骨一陀 米饭一碗
晚:肥肠粉小份 桔子一个
今天总感到少了点啥!%……#@(&¥……%¥
2010.10.21(周四)
早:油条两根 豆浆一碗(本来规划只吃一根油条,可小N说一根不过瘾,所以一人又添了一根!)
中:豆腐白菜汤一份 米饭一碗 桔子半个
晚:老鸭汤米线小份 烤君肝一串 烤鱼丸一串 蜜柚两瓣 脉动饮料半瓶
2010.10.22 (周五)
早:羊渠面一两 卤鸡蛋一个
中:青椒肉丝少许 土豆回锅肉少许 豆腐白菜汤少许 米饭一碗 桔子一个
晚:火锅(与小N达成一致协定:小N主攻牛肉、俺主攻鱼肉、其它荤素菜省略先容)
臭豆腐(与小N一人1/2份)
柠檬汁一杯(小N喝奶茶一杯)
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PS:
俺和小N在大巷上打着优雅滴饱嗝,开心勒东瞧西逛,倚着跳跃的夜色,聊着小天!
...
不好,我和N简直同时认为肚子不爽!这个这个...
俺们敏捷找到WC,估量公厕收费职员去渡周末了,我们逃单,底本小N盘算入厕请我客,TA猪又得了个美事!...
...
厕所旁~
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WO:“哎,我们吃太多太杂了,不过那鱼好好吃哦!嘿嘿!~”
小N:“是嘛,不外你满意了嘴欲啦!哈哈~”
WO:“&……×(……¥¥… 啥呀?是我们满意了口福!我和你都饱了口福,还嘴欲呢?哈哈,晕你!”
小N:“哈!~哈哈哈~哎呀,我方才没说明白,我嘴钝嘛!”
WO:“哈哈哈,你嘴钝???是嘴笨!!!你认为自己嘴巴是刀哦,不要太锐利了哈!哈哈,嘴钝!钝,哈哈,你就是嘴钝!”
小N:“哈哈哈,说快了嘛!嘴笨嘴笨!”
WO:“确实哦,今天咱们知足了嘴欲,你说的一点没错,嘴一点不钝哈,不钝!哈哈哈!”
...
WO:“走,我们去喝水!好渴啊!”
小N:“好!撑逝世咯!哈哈!”
WO:“反正过年也要长肥,当初减肥会不会是白减啊?春节以后来减肥比拟幻想!”
小N:“哈哈哈~好嘛好嘛!”
...
=1000) window.open('');" style="max-width:1000px;" onload="if(this.offsetWidth>'1000')this.width='1000';" > HI,祝大家周末愉快!HI,祝大家周末愉快!HI,祝大家周末愉快!
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