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frieagle1

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搜Ta的帖子
精髓2 吃喝币4055 拜访TA的空间加挚友用道具
时间：8月2日
一圈二环，78分钟
成绩：垃圾………………
来日打破75
时间：8月3日
200M操场30圈
15KG哑铃200个
时间：70分钟
成绩：偏下
总结一下：久了没运动了，膂力确切降落很凶，跑步途中竟然头晕了一下………………
时间：8月4日
200M操场35圈
15KG哑铃200个
时间：75分钟
成就：偏下
时间：8月5日
温江一个来回
15KG哑铃200个
时间：无效（路遇老友，相谈甚欢，忘了时间）
成绩：无
时间：8月6日
华阳南湖一个往返
15KG哑铃200个
时光：无效
成绩：无
时间：8月7日
200M操场40圈
15KG哑铃100个
时间：65分钟
成绩：尚可
时间：8月8日
休息
时间：8月9日
200M操场52圈
终于冲破10000米咯
时间：68分钟
成绩：不错
时间：8月10日
骑行3KM摔车后回家
回家慢跑30分钟
哑铃100个
时间：未知
成绩：XXXX
时间：8月11日
二环路一圈
不标准俯卧撑100个
时间：骑车68分钟
成绩：十分满足
时间：8月12日
200M操场52圈
不标准俯卧撑100个
哑铃左右各100
时间：71分钟
成绩：中等
时间：8月13日
200M操场46圈时突遇暴雨而终止
弥补不尺度俯卧撑100个
哑铃左右各50
雨骑一环，爽，不外惋惜了我的铁三角耳机啊！杯具！…………………………雨真的很大，我电筒里的头子积水四厘米，有图为证。
时间：不计
成绩：
时间：8月14日
有氧活动一小时包含以下
不标准俯卧撑150个
哑铃左右各100
时间：60分钟
成绩：中等
时间：8月15日
周末休息
时间：8月16
节日休息
时间：8月17
加班至清晨一点半
时间：8月18
温江来回一圈
时间：未知
时间：8月19
慢跑、俯卧撑、下蹲
时间：60分钟
时间：8月20
200M操场51圈
时间：54分钟
成绩：不错
时间：8月21
休息
时间：8月22
慢跑、俯卧撑、下蹲
时间：60分钟
时间：8月23
休息
时间：8月24
200M操场52圈
时间：60分钟
时间：8月25
休息
时间：8月26
休息
时间：8月27
慢跑，下蹲，俯卧撑
60分钟
时间：8月28
休息
时间：8月29
加班
时间：8月30
加班
时间：8月31
加班
时间：9月1
夜骑华阳，中跟吃鸡
UID：116183