睡眠品质低，晚上十二点过睡觉，第二天上班脑壳痛。求解啊，咋个治头痛。 『

丁不二1

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精华0 吃喝币2308 访问TA的空间加挚友用道具 睡眠品质低，晚上十二点过睡觉，第二天上班脑壳痛。 （求解啊，咋个治头痛。还有头痛时啥子引起呢？）
症状如题
不知道咋咧
其余同窗你们有过这样的情形吗？
麻烦支招啊~~~先谢谢咯