认为自我受了莫大的损害

廖雨轩

个别字典上对快乐下的定义多半是：感到满意与幸福。德国哲学家康德则以为：“快乐是我们的需要得到了知足”。确实，快乐是一种美妙的状态，也就是不不好或苦楚的事情存在，你认为个人及四周的世界都挺不错。你该如何才能取得它呢？
一、主动寻觅、专心追求才能得到
追求快乐之道，有一个大条件：那就是要懂得快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权力；你得自动寻找、努力追求，能力得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等待快乐来临的时候，你就已经在追求快乐的道路上跨出了一大步了。怎么样？感到不坏吧？先别乐，等你走完其余九步之后，你就必能达到快乐的真正境界。
二、扩展生涯范畴、尝试新的事物
当你肯尝试新的运动，接收新的挑战的时候，你会因为发明多了一个新的生活层面而惊喜不已。
学习新的技巧、开拓新的门路，都可以使人失掉新的满足。惋惜许多人往往疏忽了这一点，平白损失了使自己施展潜能、获取快乐的良机。
很多人认为自己应该期待一个适当的时机，以稳当的方式去开辟前途。这种主意不免过于守旧，由于那个恰当的机会可能永远不会到来。任何人的性命都不是精心设计、毫无错误的电脑程式，所以应该有筹备迎接挑衅的勇气。
三、天下所有的事件并非只有一个谜底
追求快乐的道路良多，不光是只有你铁心眼认定的那一个。普通人往往认为自己这终生只能成功地担负一种工作，表演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种设法未免太狭小了。不能达成目标诚然疼痛，可是这并不表现你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物应采用弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你废弃实际、可行、梦寐以求的目的，而是激励你全力以赴，使妄想实现。
四、敢于追求幻想与盼望
萧伯纳有一句名言：“正常人只看到已经产生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有愿望，因为斗争的进程和达成目标一样，都能使人发生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、出色的迷信家或作家……等，而且要全力以赴，奔向幻想。
当然你的梦想要公道和详细可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比方你生成一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无奈到达这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果常人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和别人攀
从我们懂事当前，我们就感触到“成绩”的压力，这种压力跟着年纪的增加愈来愈强烈。因而年青人处处想表示优良，以为自己非得美中不足，别人才会接收自己、爱好自己。一旦察觉自己处处不如人时，就开始伤心、自大，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当权衡的尺度，想想当初起步错在那里？现在有无进展？如果你真的已经尽了力，信任一定会今天比昨天好，来日比今天更好。
六、关心周围的人、事物
如果你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的见解一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭窄，处处受到局限。自我核心的人也许会一直地提高，然而却永远不易感到满足。
那么你应该关怀什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们固然平常，至少可以帮忙学童高低学，为病人念念书，到白叟院打打杂，甚至把四处环境扫除清洁……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人成果会变成自己的奴隶！”可是关心别人的人，岂但能对社会有所奉献，更能够防止只顾自己，而过着单调乏味、毫无情趣的生活。
七、不要太自负，也不能无信念。
过火乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极其达观的人总是认为成功的生机十分渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机遇。
选定目标时，态度要客观，断定要实际，不要太有掌握、漫不经心，也不可缺乏信心、敢作敢为。
八、步调太急时要放慢一点
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来考虑片刻时，会不会觉得不太舒畅，不够满足呢？许多人因为惧怕面对充实，就用许多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。
把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如斯你才能挪出一点闲暇的时光，好好轻松一下。空闲也像一椿奢靡品，可以使你觉得满足。
九、脸皮可以厚一点
依据专家考察研讨，使人觉得满意的特色之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈从。不要因为别人的冷嘲热讽就伤心愤慨，以为自我受了莫大的损害。不外你倒是应该平心静气地检查一下，如果别人的批评是准确的，你就该改良向上。如果批驳是不公平的，何不付之一笑呢？！兴许刚开端，你不太能控制住敷衍批评的对策，因为你也许会很敏感，未免会有情感上的反映，可是你要训练把持自己，这种技能是毕生受用不尽的。
快活的味道如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不必定能使你快乐。惟有你本人才晓得该如何去寻求快乐。可是记住：千万可别刻舟求剑嗅！快乐是只狡诈的兔子，你可提尽力居心去追寻才干得到啊！
＋、快乐不是没有烦恼
每个人都有懊恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依附财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰富，但也不见得终日笑口常开。人们是否毕生都坚持快乐，高兴地生活呢？
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人假如理解以下八条秘诀，天然有个快乐的人生。
1．没有人是完善的。必须承认自己的弱点，并愿意接受别人的倡议、赞助和忠告，只有你敢于否认自己需要帮助，胜利必定在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中汲取教训，持续努力。
3．生活必须老实和富于正义感，这样才能吸引好友人来辅助你。有名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基础及最深切的心理需要？”她答复说：“人类须要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，咱们的生活立场都应当是处之泰然。有了过错，即时矫正。
5．热情帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊重，则应帮助别人，与别人关联融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等候遇时，你必需饶恕跟同情别人。
7．坚取信念。当你做任何事时，必须保持个人的信心。
8．快乐永居心间。只要时常保持心情豁达，快乐是很难舍弃你的。