女性如何提升自己的魅力

axiajiayou

谁说现在男光棍比较多，越来越大的女性也苦于找不到自己的另一半，如何在各种场合提升自己的魅力值呢？我给大家总结出了几点。

　1、外出或会客前，养成照镜子的习惯，检查一下面貌的基本状况。至少习惯使用冷暖色两种色系的口红，肤色不够好的女性一定要用粉底调整一下面色。

  2、每日洗澡，每天更换内衣，在社交场合还要每日更换外衣，无体臭、口臭等身体异味。

　3、一至两天洗一次头发。中短发女性每月至少修理一次。去重要场合务必先要打理你的发型，让头发整洁并富有光泽。

　4、着装得体、色彩协调，有时尚感，懂得在什么样的场合穿什么款式的服饰，懂得服饰与身份、个性、气质、教养的基本关系。

5、学会面带微笑，能够控制自己的表情，时时提醒自己保持最宜人的笑容和表情。

6、体态端庄、优雅、得体。具有训练有素的站、坐、行等正确和健康的身体姿态。

7、学会控制说话时的语音、语调和语速，声音清晰、悦耳、自然、友善。

8、能够控制体重，每一餐不能有饱的感觉，特别要控制食用甜腻、油炸等高脂肪、高热量的食物，能戒食这两类食品最好。

9、每天至少吃1～2水果、500～1000克新鲜蔬菜、500毫升牛奶、两瓶酸奶、1个鸡蛋、一些豆制品。此外，还应选用高品质的保健品，如复合维生素等。

10、每月至少花两小时以上的时间做1～2次美容，可选择去美容院，也可自行学习较为专业的美容方式，如：彻底清洁皮肤、按摩等。坚持做美容，受益的不仅是皮肤，还会得到长久的心灵美育。

11、每周坚持2～3次的体育锻炼，天天运动最好。交替选择网球、游泳、健身等有情趣、但受场地限制的运动，或步行、跑步、体操、爬楼梯等枯燥、但时时能做的运动。

12、每月至少逛2～3次商场。逛商场既要选择高于你消费能力的商场，以此提升你的审美兴致，激活你的感受和心境；还要逛适合你消费的商场，有节奏地更新服装和饰品。

13、每月至少翻阅3～5本有关女性生活、美容、服饰、化妆、健康、养生等方面的书籍，每个月都能得到一些新的知识，并尝试着使用，与朋友分享。至少阅读3～5本人文类书籍，不断充实自己的见识和情趣。即便工作繁忙或者没有兴趣，也要强令自己时常翻阅。你可以在报摊、书亭、酒吧、茶楼等处，利用零碎时间翻阅它们，坚持感染时尚气息，不让自己变得枯萎和朽气十足。

　14、懂得基本的礼貌和礼仪常规，尊重他人、待人真诚，得到别人的帮助时能习惯性说声“谢谢”，打扰和影响他人时，能习惯性地说声“对不起”。

15、关爱家人，拥有良好的家庭关系，记住家人的生日等纪念日，能与家人同甘共苦。

16、善待友情，能够拥有几个每月主动联系和交往的亲密朋友。

17、具有一项以上较强专业知识或技能，不断提升专业素养，成为社会和周围人士需要的人。

18、善良并富有爱心和感激之心，善待和理解他人，保持平和的心境，与人相处时以“付出多于收获”为乐。

以上是最低限度的18件事情。如果你能够坚持做，或者已经做了一部分或大部分，你便是与魅力牵手的女人了。

当然，还有一件基本的保证，女人最好要有自己的工作，记得有一本书里这样说道，女人要想实现人格上的独立，一定先实现经济上的实力，以上各种魅力值也得有资本来保证实现，如果朝九晚五不能保证MM们的消费时，你不妨尝试一下在业余时间找一份相对轻松的兼职工作，圣才的微创业就给了你这样一个机会，我们会免费给你建立一个属于你自己的创业网站，并且把我们24大类职称考试和等级考试的视频课程全部代理给你，收益和我们55分成，技术和售后均由我们负责，还有营销老师扣177 9832 304做指导。你甚至可以把自己的宝贝放到我们的网站上去销售，我们不予干涉，如果你有创业的梦想，并且有着教育资源的优势，那就加入我们的队伍来吧。各位MM,赶紧行动吧，我们这里有学生党，还有白领党，更期待你的加入。

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