屁股越坐越大怎么办？

石头123

长期坐在办公室里的MM个个都会担心“屁股会越坐越大”，让我们来看看这些白领们都是怎么做的吧！    ANNA　26岁 白领
    我是会经常想到啊，所以一想到我就把屁股缩紧一些，连续做十几次。
    李燕玲　28岁 服装设计师
    我一般尽量少坐，但我的工作就是要长时间坐着，所以我只坐凳子的三分之一，减少屁股与椅子接触的面积，也能让腰挺起来。
    林璐璐  26岁 银行职员
    我会经常提醒自己夹紧屁股的，但要命的是我经常会忘了这事，不过我会注意少吃一些淀粉的东西，热量少了也可以减肥，缩小屁屁啊。
    王小姐  24岁  广告公司文案
    我都尽量能站着不坐着了，可是工作的时候你必须得坐着，不过还好，我会经常站起来走动咯，还有就是让屁股跟椅子接触面小一点。
    看来各位美女都有自己的一套办法哦，这里我要给大家总结一下，并且加一些个人的经验：
    1、每坐30分钟就起来走动一下；
    2、坐得太久了，要记得把两腿伸真，同时离开地面尽可能多保持几分钟，再放下，多做几次；
    3、常常做做下半身运动，如每天提前一站下，走一公里路，下了班去跳舞等等；
    4、不要坐满椅子，坐三分之一就行啦。

泡泡鱼

工作时间一直坐着的，这是个问题。总站着是问题，总坐着也是问题，唉

小鱼

可以试试练瑜伽什么的，效果貌似很不错，但我觉得要坚持练，有点难度就是了，呵呵。

煞星独

工作都是坐着的啊，一天工作几个小时就坐几个小时，不坐的话，怎么行呢

向日葵布丁

绝对支持！ 杠杠的

天体

感谢支持。。。

家达

感谢支持。。。

依恋

哈哈~~我也来帮你up一下哈~~ 。

厚德载物

呵呵呵---继续等待更精彩的评论

尋找知己

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